بالنسبة للعديد من العاملين في المكاتب ، بسبب العمل طويل الأمد والإجهاد ، غالبًا ما يكون الجسم في حالة دون صحية ، ويمكن لشرب الشاي المناسب أن يحقق تأثيرًا صحيًا معينًا.
【التهاب في العيون و اصفرار في الجلد】
أنواع الشاي الموصى بها: الشاي الأخضر ، شاي أقحوان الحرير الذهبي
الشاي الأخضر غني ببوليفينول الشاي ، بالإضافة إلى عدد كبير من المواد الفعالة ، والتي يمكن أن تقاوم بشكل كبير الأكسدة والإشعاع ، وتأخير الشيخوخة ، وتعزيز التمثيل الغذائي للخلايا. الحفاظ على صحة الجلد هو أفضل مشروب للعاملين في المكاتب الذين غالبًا ما يواجهون الكمبيوتر.
طعم أقحوان الحرير الذهبي حلو وله تأثير على تحسين البصر وتنقية الكبد. بعد التخمير ، تتأرجح البتلات النحيلة ، وذهبية ومشرقة ، مثل الزهور في إزهار كامل. شرب شاي الأقحوان بانتظام مفيد جدًا للعيون والكبد. لا يقتصر تأثيره على تحسين البصر فحسب ، بل يجلب أيضًا وليمة بصرية للعيون.
【بدانة خاملة ، إمساك】
الشاي الموصى به: الشاي الصيني الاسود والشاي الداكن
يحتوي شاي أولونغ على كمية كبيرة من بوليفينول الشاي ، والتي يمكن أن تحسن وظيفة الإنزيمات المحللة للدهون ، وتقليل محتوى الكوليسترول في الدم ، وخفض ضغط الدم ، ومضادات الأكسدة ، ومكافحة الشيخوخة ومضادة للسرطان.
تأثير فقدان الوزن لشاي أولونغ ملحوظ ، لأنه بالمقارنة مع الشاي الأسود والشاي الأخضر ، يمكن أن يحفز شاي أولونغ نشاط الإنزيمات المتحللة في الجسم ويقلل من امتصاص السكر والأطعمة الدهنية. يمكنه أيضًا تسريع زيادة إنتاج حرارة الجسم ، وتعزيز حرق الدهون ، وخاصة تقليل تراكم الدهون في البطن.
يساعد الكافيين والفيتامينات والأحماض الأمينية والفوسفوليبيد وما إلى ذلك في الشاي الأسود جسم الإنسان على هضم وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون. يمكن أن يؤدي التأثير المحفز للكافيين إلى زيادة إفراز ألبرت ، وبالتالي زيادة الشهية والمساعدة على الهضم.
العمل الإضافي لفترة طويلة】
الشاي الموصى به: الشاي الأبيض
يمكن لمواد مثل ثنائي هيدروميريستين الغني بالشاي الأبيض أن تحمي الكبد. من ناحية أخرى ، يمكن للشاي الأبيض أن يحسن تليف الكبد الناجم عن تلف خلايا الكبد ، ويقلل بشكل كبير من تلف الإيثانول للكبد ، ويعيد الحالة الطبيعية للكبد بسرعة.
بالإضافة إلى العناصر الغذائية المتأصلة في أوراق الشاي الأخرى ، يحتوي الشاي الأبيض أيضًا على إنزيمات نشطة ضرورية لجسم الإنسان. شرب الشاي الأبيض لفترة طويلة يمكن أن يزيد بشكل كبير من نشاط الإستريز في الجسم ، ويعزز هدم الدهون ، ويحلل السكر الزائد في الدم ، ويعزز توازن السكر في الدم.
