نحن نناشد غالبية عشاق الشاي أن يشربوا الشاي بشكل صحي أكثر بينما يستمتعون بالتجربة الرائعة التي يجلبها لنا الشاي!
تجنب الشاي القوي
الشاي القوي يحتوي على الكثير من مادة الكافيين المهيجة ، الثيوفيلين ، إلخ. الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب الأرق والصداع وطنين الأذن وانزعاج القلب وتلف المعدة.
تجنب شرب الشاي المتعفن
هناك مجموعة متنوعة من السموم الفطرية في الشاي المتعفن ، والتي قد تؤثر بشكل خطير على المهارات الحشوية لجسم الإنسان وتسبب ضررًا كبيرًا للجسم.
تجنب شرب الشاي لفترة طويلة
لا ينبغي نقع أي نوع من الشاي في الماء لفترة طويلة. لأن تركيز حساء الشاي بعد نقع طويل يكون مرتفعًا جدًا ، أو أن بعض المواد التي لا تذوب بسهولة في الماء سوف تتسرب أيضًا ، مما سيكون له تأثير سيء على الجسم. لذلك ، حتى لو كان الشاي الأفضل ، فمن الأفضل شربه فورًا عند تخمير الشاي ، ويجب فصل حساء الشاي عن أوراق الشاي.
تجنب الشاي بين عشية وضحاها
من المرجح أن تتكاثر أوراق الشاي المخمر وتتكاثر عددًا كبيرًا من البكتيريا بعد تركها لفترة طويلة. مثل الطعام الفاسد ، يسبب تهيج المعدة والتهابها.
لا تشرب الشاي المحروق
لقد فُقدت تغذية هذا الشاي نفسه ، وقد ينتج عنه أيضًا مواد مسرطنة. سواء كان ذلك من طعم الشرب أو من منظور صحي ، يجب تجنب شرب الشاي المحترق ، ولكن يمكن أن ينتشر في الأماكن الرطبة ، ويفيد في إزالة الرطوبة.
لا تشرب الشاي المنكه
رائحة الشاي قوية جدًا ، ومن السهل امتصاص الرائحة الغريبة في البيئة برائحة غريبة. مثل هذا الشاي بحد ذاته ليس له قيمة كبيرة في بينيين ، خاصة بعد أن يمتص الروائح السامة ، مثل Qiqi ، الكافور ، ثلاجة ، إلخ. سيؤثر الشرب طويل الأمد على الجهاز التنفسي. الإصابة وبعض ردود الفعل التحسسية للجسم.
تجنب الشاي البارد
يجب شرب الشاي دافئًا ، والشاي البارد له مساوئ ركود البرد وتجمع البلغم. سيقلل الشرب لفترات طويلة من المناعة المعوية ويحفز أعراض البرد الرطب.
لا تشرب الشاي الساخن
الشاي الساخن جدًا يسبب تهيجًا شديدًا للفم والحلق والمريء والمعدة ، وعادةً ما يتم تخمير الشاي بمياه مرتفعة الحرارة. وفقًا لأبحاث أجنبية ، إذا زادت درجة حرارة المشروب عن 62 درجة مئوية ، فمن المرجح أن يتلف جدار المعدة. ومن ثم تؤدي إلى ظهور أعراض أمراض المعدة ، بل وقد تؤدي إلى الإصابة بسرطان قاع الفم.
تجنب شرب الشاي على معدة فارغة
شرب الشاي على معدة فارغة سيؤثر على الرئتين ويحفز الطحال والمعدة ثم يسبب فقدان الشهية وعسر الهضم. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يشربون الشاي في كثير من الأحيان ، إذا كانوا يشربون الكثير أو الشاي القوي على معدة فارغة ، فمن السهل أن يتسببوا في خفقان القلب ، والدوخة ، وضعف اليدين والقدمين ، والنشوة وغيرها من الأعراض السلبية.
