التدخين على المدى الطويل يمكن أن يسبب بسهولة جفاف وحكة في الحلق، فضلا عن الضرر التأكسدي للرئتين. شرب الشاي يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج.
1. الشاي الأخضرهو الخيار الأفضل، حيث أن محتواه العالي من بوليفينول الشاي يمكن أن يقضي على الجذور الحرة، ويقلل من تلف القطران، ويوفر حماية مضادة للأكسدة والرئة.
2. يمكن لشاي Momordica grosvenorii ترطيب الرئتين وتعزيز البلعوم وتحسين السعال الجاف وبحة في الصوت.
3. شاي الأقحوان ينقي الكبد ويحسن الرؤية، ويخفف من الجفاف الناتج عن الحرارة الزائدة.
4. الشاي الصيني الاسود دافئ ورطب إلى حد ما، ويوازن بين فوائد الوضوح وحماية المعدة.
مشروبات الشاي مخصصة فقط للتنظيم المساعد ولا يمكن أن تحل محل الإقلاع عن التدخين. وينصح بشربه باعتدال، والإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن، وحماية صحة الجهاز التنفسي.
